Wah, Gula Darah Meroket

Memasuki minggu ke-15 kehamilan, semuanya terlihat lebih mudah ya Bun. Aktifitas sehari – hari tidak lagi terhalang rasa puyeng, lemas dan mual – mual. Bunda pun jadi lebih bisa kembali menikmati makanan kesukaan.

Kalau sudah hamil, bawaanya pengen makan terus. Hal itu tentunya untuk mendukung pertumbuhan anak. Tapi, hati – hati loh Bun.

Pasalnya, jika Bunda tidak menjaga asupan makanan dan gerak yang seimbang, bisa jadi gula darah akan meroket. Situs bounty.com menyebut hal itu sebagai keluhan yang sering muncul pada trimester kedua ini. Celakanya, gula darah yang tidak terkontrol beresiko menyebabkan diabetes gestasional.

Diabetes gestasional adalah tipe diabetes yang terjadi selama kehamilan. Akibatnya tidak main – main, buah hati Bunda memiliki kemungkinan terlahir dengan diabetes. Itu tentu bukan hal yang ingin Bunda alami, kan?

Nah oleh karena itu, sah – sah saja bagi ibu hamil untuk makan – makanan bergizi, tapi tetap dijaga porsinya ya. Jangan lupa lengkapi juga dengan olahraga.

Oleh: Marintan Widi Lestari