Jika Perlu, Konsumsi Menu Herbal Ya Bunda

Pada minggu ke-32 ini, Bunda bisa memulai untuk mengkonsumsi menu berbahan herbal untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan gejala yang sering terjadi pada ibu hamil seperti demam, insomnia, pembekakan urat dan atau hemorrhoid.

Seperti dilansir dari laman avivaromm.com, mengonsumsi menu herbal untuk mengurangi gangguan kehamilan bisa menjadi alternatif lebih baik dibanding penggunaan obat-obatan berbahan dasar kimia, atau pharmaceutic.

Pasalnya, ada kemungkinan beberapa obat kimia tersebut bakal bersifat kontra-produktif dan membahayakan bayi dalam rahim Bunda.

Namun, alangkah bijak jika Bunda mengetahui terlebih dahulu jenis menu herbal jenis yang aman bagi ibu hamil dan atau konsultasi lebih dulu dengan dokter kandungan Anda.

Biasanya, beberapa menu herbal yang aman dikonsumsi kebanyakan ibu hamil antara lain:

- Jahe untuk mengatasi morning sickness

- Echinacea untuk menurunkan demam

- Cranberry untuk mencegah UTI (Urinary Tract Infection) atau infeksi pada saluran kemih

- Chamomile untuk mengurangi insomnia dan membuat tidur Bunda nyenyak

- Dan laman themodestmomblog.com menambahkan daun raspberry merah untuk menguatkan uterus serta menjadikan kinerja uterus dalam rahim lebih efektif.

Oleh: Rannie