Inilah Jenis Makanan Wajib untuk Gizi Balita di Usia 24-36 Bulan

Tak terasa ya Moms si kecil sekarang sudah memasuki usia 24 bulan atau 2 tahun. Jenis makanan yang wajib dikonsumsi untuk memenuhi gizi balita pun berubah seiring dengan bertambahnya usia si kecil. Makanan untuk bayi yang baru lahir tentunya berbeda dengan balita yang sudah berusia 2 tahun.

Lantas, apa saja makanan yang wajib Bunda sajikan untuk memenuhi gizi balita Anda? Yuk mari simak ulasan mengenai jenis makanan wajib untuk balita yang berusia 24-36 bulan seperti yang dilansir dari laman babycenter.com.

• Susu rendah lemak. Boleh saja mengganti susu si kecil yang telah berusia di atas 2 tahun dengan susu rendah lemak. Jika Bunda masih bingung, Anda bisa menanyakannya pada dokter anak Anda.
• Produk olahan susu lainnya. Mulai dari keju, yogurt, pudding, dan lainnya wajib diberikan untuk si kecil.
• Sereal dengan tambahan zat besi.
• Buah-buahan baik buah segar maupun buah kaleng.
• Sayur-sayuran yang telah dipotong kecil dan dimasak hingga matang.
• Protein dari telur, daging sapi, daging ayam, ikan tanpa duru, tahu, selai kacang, serta buncis.
• Makanan kombo seperti macaroni dan keju serta kaserol.
• Jus buah dan sayur.

Bunda dapat mengombinasikan beragam makanan wajib tersebut supaya buah hati Anda mendapatkan nutrisi yang beragam pula. Selamat bereksperimen di dapur untuk membuat makanan yang terbaik bagi buah hati Anda.

Oleh: Lies Nureni