Memahami Perbedaan Tantrum pada Balita dan Cara Tepat Mengatasinya

Fimela.com, Jakarta - Tantrum adalah bagian dari proses tumbuh kembang balita yang kerap membuat orangtua bingung dan kelelahan. Pada tahap ini, anak masih belajar mengenali berbagai emosi dan belum mampu mengekspresikannya dengan jelas, sehingga ledakan emosional menjadi sesuatu yang lumrah terjadi. Meski begitu, penyebab tantrum tidak selalu sama. Ada yang muncul karena rasa frustrasi, kelelahan, atau perubahan suasana, sementara sebagian lainnya dipicu oleh kebutuhan dasar yang tidak terpenuhi. Memahami perbedaan penyebab inilah yang menjadi langkah penting agar orangtua dapat merespons dengan lebih tepat, bukan hanya mencoba menghentikan tantrumnya.

Di samping penyebab yang beragam, tantrum juga dapat terlihat dalam bentuk reaksi yang berbeda-beda. Berdasarkan sumber dari positiveparentingsolutions.com, beberapa balita mengekspresikannya melalui tangisan keras atau teriakan, sedangkan yang lain menunjukkan perilaku seperti menolak, berguling di lantai, atau memukul benda di sekitarnya. Pola-pola ini biasanya berulang dan dapat membantu orangtua mengenali kondisi apa yang mendorong munculnya tantrum. Ketika orangtua bisa membedakan jenis tantrum yang terjadi, mereka dapat memahami apakah anak sedang berjuang mengelola emosinya atau hanya membutuhkan perhatian karena belum mampu berkomunikasi dengan baik.

Mengenali karakteristik masing-masing jenis tantrum, orangtua dapat memberikan penanganan yang lebih efektif, penuh empati, dan sesuai kebutuhan anak. Respons yang tepat tidak hanya membantu meredakan situasi, tetapi juga berperan penting dalam membentuk kemampuan anak mengatur emosinya di masa depan. Bersikap tenang, konsisten, serta peka terhadap kebutuhan anak akan membantu mereka merasa lebih aman dan didengar. Artikel ini akan mengulas perbedaan berbagai jenis tantrum pada balita dan cara mengatasinya, sehingga tantrum bukan lagi momen yang menegangkan, melainkan kesempatan untuk mendampingi anak berkembang secara emosional.

a. Tantrum Emosional (Emotional Tantrum)

Tantrum emosional muncul ketika balita belum mampu mengatur atau memahami emosi yang sedang dirasakannya, seperti marah, kecewa, lelah, atau frustrasi. Pada usia ini, kemampuan komunikasi anak masih terbatas, sehingga mereka mengekspresikan perasaan dengan cara yang intens. Ciri-ciri: menangis keras, berteriak, menolak arahan, hingga terlihat sangat mudah tersinggung. Pemicunya: perubahan rutinitas yang tiba-tiba, rasa lelah setelah beraktivitas, konflik kecil dengan orang sekitar, atau kondisi yang membuat anak merasa kewalahan. Tantrum jenis ini umumnya terjadi karena anak kesulitan mengontrol emosi, bukan untuk mencari perhatian.

b. Tantrum Manipulatif (Attention-Seeking Tantrum)

Tantrum jenis ini biasanya bertujuan untuk mendapatkan sesuatu yang diinginkan atau menarik perhatian orang dewasa. Anak sudah memahami bahwa respons tertentu dari orangtua dapat membuat mereka mendapatkan apa yang diharapkan. Ciri-ciri: tantrum muncul ketika keinginannya ditolak dan sering mereda begitu permintaan terpenuhi. Anak bisa menangis dengan sengaja, berteriak, atau bersikap dramatis saat ingin mendapatkan sesuatu. Pemicunya: keinginan membeli barang, permintaan untuk dipeluk atau diperhatikan, atau keinginan untuk menang dalam situasi tertentu. Tantrum ini lebih berkaitan dengan upaya anak menguji batas dan reaksi orang dewasa.

c. Tantrum Kebutuhan Dasar (Basic Needs Tantrum)

Tantrum ini terjadi karena kebutuhan fisik anak tidak terpenuhi. Balita yang lapar, mengantuk, atau merasa tidak nyaman cenderung mudah meledak karena tubuhnya sedang tidak dalam kondisi prima. Ciri-ciri: tantrum muncul tiba-tiba ketika anak lapar, kurang tidur, atau merasa tidak enak badan. Pemicunya: waktu makan yang terlambat, jadwal tidur yang tidak teratur, atau kondisi tubuh yang sedang lelah atau sakit. Tantrum ini biasanya mereda setelah kebutuhan dasar anak terpenuhi.

a. Untuk tantrum emosional

• Tetap tenang dan sediakan ruang aman agar anak tidak merasa terancam.
• Validasi perasaan anak, misalnya dengan mengatakan bahwa marah atau sedih itu wajar, namun perlu disampaikan dengan cara yang lebih baik.
• Setelah anak tenang, bantu ia menamai emosinya dan ajarkan cara mengekspresikan perasaan menggunakan kata-kata sederhana.

b. Untuk tantrum manipulatif

• Hindari memenuhi permintaan anak ketika tantrum, agar ia tidak belajar bahwa perilaku tersebut efektif untuk mendapatkan sesuatu.
• Tunjukkan konsistensi pada aturan dan batasan yang telah disepakati.
• Beri perhatian positif saat anak bersikap kooperatif atau meminta dengan cara yang baik.

c. Untuk tantrum kebutuhan dasar

• Periksa kondisi anak: apakah ia lapar, mengantuk, haus, atau merasa tidak nyaman.
• Segera penuhi kebutuhan fisiknya agar tantrum mereda lebih cepat.
• Susun rutinitas makan, tidur, dan aktivitas yang teratur untuk mencegah munculnya tantrum serupa di kemudian hari.