Persiapkan Diri Pada Minggu Keenam Kehamilan

Tubuh anda akan mengalami banyak perubahan ketika anda hamil. Pada minggu keenam kehamilan, perubahan mungkin belum tampak dari luar, Moms, tapi tubuh anda akan menunjukkan seperti apa hamil itu sebenarnya dan anda dapat memulainya dari merasakan perubahan yang terjadi melalui kebutuhan anda terhadap nutrisi

Kebutuhan nutrisi seorang wanita yang tengah hamil berlipat ganda lho, Moms. Anda makan dan minum untuk dua orang. Anda memenuhi kebutuhan diri anda sendiri dan juga kebutuhan buah hati anda. namun, bukan berarti anda harus khawatir tidak bisa memenuhinya

Saat ini buah hati anda tumbuh dengan kecepatan yang tidak bisa anda mengerti. Mengkonsumsi makanan dengan jumlah nutrisi yang memadai akan membantu dia tumbuh secara optimal. Bila kehilangan nafsu makan pada fase ini, yang tidak aneh untuk terjadi karena hormon mempengaruhi persepsi anda akan makanan, ada baiknya anda mengkonsumsi nutrisi tambahan atau suplemen

Suplemen ada banyak bentuknya lho, Moms. Ada suplemen vitamin, protein, dan ada juga suplemen mineral. Cari kebutuhan nutrisi apa yang anda kesulitan untuk memenuhi lewat makanan dan konsumsi suplemen untuk mendapatkannya ya

Menurut pregnant.thebump.com, bila anda kesulitan untuk menemukan suplemen yang anda butuhkan, ada baiknya anda mencari informasi atau berkonsultasi dengan dokter kandungan anda agar anda tidak membuat kesalahan dalam memilih suplemen untuk buah hati anda dan anda

Oleh : Mamor Adi