Tips Menghadapi Kehamilan Trimester Ketiga (Part 1)

Memasuki kehamilan trimester ketiga sebagian Bunda akan dilanda perasaan yang tak menentu. Perasaan senang, takut, panik akan bercampur menjadi satu saat minggu-minggu menjelang proses persalinan. Bunda tak perlu terlalu merasa khawatir di trimester ketiga ini, yang paling penting yang harus Bunda lakukan adalah menjaga kehamilan.

Berikut beberapa tips yang bisa Bunda lakukan ketika kehamilan telah memasuki trimester ketiga, yang disalir dari laman babycenter.com:

- Memantau Pergerakan Bayi
Saat memasuki trimester ketiga, bayi dalam kandungan akan sering melakukan gerakan. Pantau terus pergerakan bayi ini. Jika Bunda merasa pegerakan bayi hanya sedikit, segeralah periksakan kandungan Bunda, karena sedikit gerakan yang bayi lakukan merupakan tanda masalah kehamilan.

- Check-up Lebih Sering
Lakukanlah konsultasi dengan dokter kandungan Anda lebih sering dari trimester sebelumnya. Anda disarankan untuk melakukan check-up satu kali dalam dua minggu di awal trimester ketiga. Namun, jika telah memasuki pertengahan trimester ketiga, lakukanlah check-up setiap minggu.

- Mendaftar Kelas Persiapan Melahirkan
Ada banyak sekali kelas persiapan melahirkan yang biasanya ditawarkan di rumah sakit. Pertimbangkan untuk mendaftar kelas tersebut di trimester ketiga ini. Dengan mengikuti kelas persiapan melahirkan ini, Bunda akan lebih siap saat menjalani proses persalinan.

- Mulai Mempersiapkan ASI
Jika Bunda berencana untuk menyusui buah hati Anda kelak, mulailah untuk mempelajari apa saja yang harus dilakukan dan diperlukan selama proses pemberian ASI. Bunda bisa mulai belajar mengenai posisi yang tepat untuk menyusui.

Oleh: Ratna K.D