Anak Sering Sakit? Ketahui 7 Cara Buat Nafsu Makan Anak Membaik [Part II]

Ketika anak jadi sering sakit, sebagai orang tua Bunda pasti jadi bertanya-tanya apa yang jadi penyebabnya. Jika si kecil tidak suka makan, bisa jadi itu adalah penyebabnya. Pada artikel yang lalu kita telah membahas 3 cara membuat anak suka makan versi Parents.com. Sekarang langsung saja kita lanjutkan ya!

4. Perkenalkan makanan baru perlahan

Pada dasarnya anak tidak terlalu suka mencoba makanan baru. Namun jika dia bahkan bilang tidak suka sebelum mencoba, Anda perlu bersabar untuk membuatnya mau mencoba. Selain memberinya pengertian mengenai kebaikan makanan tersebut, Anda bisa membujuknya makan makanan itu dengan imbalan yang dia suka. Kadang setelah dia makan, dia akan mulai menyukainya.

5. Siapkan sarapan yang lezat

Banyak keluarga yang melewatkan sarapan begitu saja. Padahal sarapan sangat penting baik bagi anak atau pun orang dewasa karena sarapan memberikan energy terpenting yang berkurang selama tidur semalaman. Berikan keluarga Anda serat dan karbohidrat yang cukup, misalnya dengan menyediakan roti gandum dan susu setiap pagi.

6. Ajak si kecil memasak

Ketika anak dilibatkan untuk memutuskan makanan yang akan dia makan, anak akan lebih bersemangat untuk makan. Ajak si kecil untuk berbelanja di pasar dan ajak pula dia untuk memasak bersama Anda di dapur. Dia akan sangat senang memakan makanan yang dia buat sendiri.

7. Kreatif

Menjadi kreatif dalam menyediakan varian maskan adalah tantangan untuk Bunda. Jangan takut untuk berkreasi dan mencoba masakan baru agar si kecil tidak mudah bosan untuk makan di rumah.

Oleh : Kustin Ayuwuragil D.