Tips Menghindari Baby Blues Usai Melahirkan

Fimela.com, Jakarta Banyak ibu mengalami baby blues (perasaan sangat sedih seorang ibu, setelah dirinya melahirkan bayi). Bahkan beberapa gejala baby blues meningkat jadi depresi. Namun hal itu tak terjadi pada aktris peran Ardina Rasti.

Ditemui di Gandaria, Jakarta Selatan, Ardina Rasti mengatakan hal itu tak terjadi lantaran dirinya selalu ikut kelas Hypnobirthing (meningkatkan ketenangan pikiran guna mempersiapkan dan menjalani kehamilan hingga menghadapi persalinan dengan nyaman).

Terlatih terapkan self-hypnosis, Rasti pun bisa terus membangun energi positif dalam dirinya, meskipun terkadang lelah mengurus bayinya, Anara Langit Adria Respati.

"Untungnya nggak (baby blues), karena waktu pas hamil aku ikut Hypnobirthing, belajar untuk apa pun supaya lahirannya nggak drama. Ternyata kebawa sampai lahiran," ujar Ardina, beberapa hari lalu.

Tak mengalami baby blues, Ardina Rasti pun menjadi salah satu ibu yang tak menggunakan jasa baby sitter. Ditambah lagi, perempuan 33 tahun itu berkeinginan menjadi ibu seutuhnya yang merawat anaknya sendiri.

"Bukan kenapa-kenapa (nggak) pakai baby sitter. Ini kan anak pertama jadi mau coba alami banget. Apa yang dirasakan pasangan lain untuk merawat sendiri anaknya," katanya.

Layaknya ibu lainnya, Ardina Rasti mengaku sangat senang bisa merawat bayinya tersebut. Bahkan ia tak mau syuting demi bisa melihat perkembangan buah hatinya itu.

"Dan aku pribadi belum mau aktif syuting, masih seneng urusin dia (anak) . Sekarang yang kerja Ari dulu, aku jadi bisa standbye sama dia (anaknya). Paling aku jadi bintang tamu satu jam dua jam aja dan aku bawa dia," tambah Ardina Rasti.

Sadar tak memiliki baby sitter, Ardina Rasti dan Arie Dwi Andhika pun berbagi tugas untuk merawat anak pertamanya. Jika Rasti lebih urus masalah makanan yang dikonsumsi anak, sedangkan Arie lebih pada keperluan dan kebutuhan lainnya.

"Aku bagian menyusui full. Kalau mas Arie lebih seperti mandiin anak, jemur, ganti popok dan bedong juga. Kalau jaga malam gantian saja sih," kata Ardina Rasti.