Kaki Sering Kram Selama Hamil, Ini Penyebabnya

Kekurangan sekian nutrisi tersebut menyebabkan menurunnya fleksibilitas otot sehingga mudah mengalami ketegangan, yang pada akhirnya dirasakan perampuan hamil sebagai kram.

Untuk mengatasi hal ini, permepuan hamil disarankan lebih banyak minum air putih, lebih sering olahraga ringan seperti jalan kaki untuk melatih otot-otot kaki dan cukup mengonsumsi makanan sehat.

Namun jika kram tak kunjung mereda, lebih baik konsultasikan pada dokter atau bidan yang terpercaya, Sahabat Fimela.

#GrowFearless with FIMELA