Menu Makan Anak Usia 1 Tahun agar Tak Bosan

- smoothie buah dan sayur; kale, apel, mangga, pisang, dan wortel

- yogurt

- hummus atau selai kacang dengan buah yang bisa dicelupkan atau biskuit yang lembut

Pilihan makan siang

- irisan ayam atau keju dan salad buah

- tuna dan crackers

- sup lentil

- sandwich selai kacang dengan buah

- yogurt dengan buah

Pilihan camilan setelah tidur siang

- smoothie buah beku atau es loli terdiri dari apel, mangga, pisang, dan jeruk yang dibekkan

- keju cottage dengan irisan alpukat

- beberapa potong keju

- quinoa, lentil, atau kacang yang dimasak

- tumis tahu

- hamburger atau makaroni dan keju

- sandwich keju panggang dengan sup tomat

- sup sayuran dan telur dadar

- sayuran yang dimasak dengan daging sapi cincang

Balita harus makan setiap 2 hingga 3 jam. Atau lima hingga enak kali per hari.

#WomenForWomen