Fimela.com, Jakarta Bermain adalah kegiatan yang menyenangkan dan penting bagi anak-anak. Melalui bermain, anak-anak dapat mengembangkan keterampilan sosial, emosional, dan fisik. Namun, di era modern ini, anak-anak semakin banyak menghabiskan waktu di depan layar dan kurang bermain di luar ruangan. Kurangnya waktu bermain dapat berdampak negatif pada perkembangan anak, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang kurang bermain memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan mental dan fisik. Mereka cenderung lebih mudah mengalami depresi, cemas, dan memiliki kontrol diri yang rendah. Selain itu, mereka juga lebih rentan terhadap kecanduan dan memiliki hubungan interpersonal yang kurang sehat.
Kurangnya waktu bermain juga dapat memengaruhi kemampuan anak untuk belajar dan beradaptasi dengan lingkungan baru. Anak-anak yang kurang bermain cenderung memiliki kesulitan dalam menyelesaikan masalah, berkolaborasi dengan orang lain, dan beradaptasi dengan perubahan. Hal ini dapat berdampak pada kehidupan sosial dan karier mereka di masa depan. Dilansir dari Child & Family Blog, berikut ini dampak negatif yang dihasilkan.
Advertisement
Advertisement
Lebih Rentan Terhadap Stres dan Depresi
Anak-anak yang kurang bermain cenderung lebih rentan terhadap stres dan depresi. Hal ini karena bermain membantu anak-anak untuk mengembangkan kemampuan mereka dalam mengelola emosi dan mengatasi stres. Ketika anak-anak bermain, mereka belajar untuk berkolaborasi, berkompromi, dan menyelesaikan konflik.
Kemampuan ini sangat penting untuk membantu anak-anak menghadapi tantangan hidup dan mengatasi stres. Anak-anak yang kurang bermain cenderung memiliki kesulitan dalam mengelola emosi mereka dan lebih mudah merasa tertekan. Mereka juga mungkin mengalami kesulitan dalam membangun hubungan interpersonal yang sehat.
Sulit Beradaptasi dengan Lingkungan Baru
Anak-anak yang kurang bermain juga cenderung memiliki kesulitan dalam beradaptasi dengan lingkungan baru. Hal ini karena bermain membantu anak-anak untuk mengembangkan keterampilan sosial dan emosional yang penting untuk berinteraksi dengan orang lain.
Melalui bermain, anak-anak belajar untuk berkomunikasi, berkolaborasi, dan menyelesaikan konflik. Kemampuan ini sangat penting untuk membantu anak-anak beradaptasi dengan lingkungan baru dan membangun hubungan yang sehat dengan orang lain. Anak-anak yang kurang bermain cenderung memiliki kesulitan dalam berinteraksi dengan orang lain dan lebih mudah merasa tidak nyaman di tempat baru.
Advertisement
Risiko Lebih Tinggi Mengalami Kecanduan dan Gangguan Perilaku
Anak-anak yang kurang bermain memiliki risiko lebih tinggi mengalami kecanduan dan gangguan perilaku. Hal ini karena bermain membantu anak-anak untuk mengembangkan kemampuan mereka dalam mengatur diri sendiri dan mengendalikan impuls.
Ketika anak-anak bermain, mereka belajar untuk menetapkan batasan, mengikuti aturan, dan mengendalikan emosi mereka. Kemampuan ini sangat penting untuk membantu anak-anak menghindari kecanduan dan gangguan perilaku. Anak-anak yang kurang bermain cenderung memiliki kesulitan dalam mengatur diri sendiri dan lebih mudah terpengaruh oleh keinginan dan impuls mereka.
Oleh karena itu, orang tua dan pendidik harus mendorong anak-anak untuk bermain dan menyediakan lingkungan yang mendukung untuk bermain. Hal ini dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial, emosional, dan fisik yang penting untuk masa depan mereka.
Penulis: Virlia Sakina Ramada
#Unlocking The Limitless
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/3848067/original/005626600_1726291950-2024-08-15-18-37-51-410.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5032086/original/095986800_1733122151-IMG-20241202-WA0027.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5032087/original/008379600_1733122152-IMG-20241202-WA0028.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5032088/original/071940700_1733122152-IMG-20241202-WA0029.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5032089/original/018858200_1733122153-IMG-20241202-WA0030.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/858862/original/015996000_1521084700-a6d0b614-30c6-46bc-b926-f5a4da393908.jpg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wVUPvoKimeAwYqbHzt9zSrsof9A=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
![Raisa Rayakan Lebaran Tanpa Ibunda dan Hamish Daud. [@raisa6690]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5uUUdDUvM-_Ta7v248fSZD96fgA=/0x98:1179x762/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535903/original/030602700_1774166037-IMG_6512.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390364/original/062424300_1761275576-kids-learnign-about-environment.jpg)

![Louis Vuitton Regeneration 2030, Saat Dunia Fashion Mewah Ikut Bergerak Selamatkan Bumi, [Dok/Louis Vuitton].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/u5Z4m7z13bjkVnehFW00CILiE48=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551711/original/030959600_1775736229-WhatsApp_Image_2026-04-09_at_18.43.53__8_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3488410/original/088879500_1624253864-bunch-fresh-basil-wooden-board.jpg)
![Mengajarkan sopan santun bukan sekadar membiasakan anak mengucapkan “tolong”, “maaf”, atau “terima kasih”, tetapi juga membangun fondasi karakter dan kecerdasan emosional sejak dini. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1Q1zoV8O8M-PDkW4JU982Fqo214=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5498022/original/068272900_1770697156-4775.jpg)
![Kate Middleton Rayakan Paskah 2026 Setelah Absen 2 Tahun. [@princeandprincessofwales]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XIC1zkLJsuAxIaSEa7jxQ3M5stc=/0x39:1179x703/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546974/original/010176700_1775398137-IMG_6965.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418431/original/095106700_1763618274-father-son-posing-with-book.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417397/original/092928000_1763532198-IMG-20251119-WA0011.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5471612/original/010430100_1768290745-little-girl-vaccinating-coronavirus-hospital.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5366832/original/041387400_1759290719-Depositphotos_726272036_XL.jpg)
![Saat anak bersekolah, kamu dapat mengajarkannya mengenai tanggung jawab dengan mulailah dengan membiasakan mengerjakan tugas yang diberikan guru. [Dok/freepik.com/rawpixel.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lKybsrSCkxk7Muhqetl63UFiPb0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526483/original/081697000_1773123346-144314.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553186/original/075515900_1775911814-IMG-20260410-WA0016_2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2813835/original/092864400_1558600568-20190523-Pasar-Tanah-Abang-Masih-Ditutup-HERMAN-3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553451/original/034966300_1775973074-WhatsApp_Image_2026-04-12_at_12.47.51.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553487/original/077746900_1775977542-WhatsApp_Image_2026-04-12_at_14.03.30.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553475/original/086223200_1775975383-WhatsApp_Image_2026-04-12_at_13.09.36.jpeg)
![Adu Gaya Bridal Luncheon Syifa Hadju dan Alyssa Daguise. [@syifahadju/@rhay_david]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PW6izAfLNTRQ-ZF228qCpFaYt1g=/0x7:960x548/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553797/original/006168800_1776048595-IMG_7259_1_.jpeg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/NHI-N6mRxhf8AXtFMfznGDy7zCk=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3220664/original/061136100_1598512737-pexels-bongkarn-thanyakij-3758869.jpg)
![Kali ini, sang aktris sekaligus global ambassador kembali menunjukkan pesonanya saat menghadiri presentasi koleksi Hiver 2026 dari Celine di ajang Paris Fashion Week pada Sabtu (7/3). [@suzybae115].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X_fNT3KwHetPl5IfXWs5eQQlRFg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525247/original/058459700_1773036011-SnapInsta.to_648964379_18099030644482136_4131702133419524578_n.jpg)