Sukses

short desc
1/4

Kandungan chlorogenic acid dalam kopi bisa meningkatkan risiko kegemukan. Kopi sebaiknya dikonsumsi setidaknya 6 jam sebelum tidur.

Selengkapnya
short desc
1/4

Ngemil di malam hari yang membuat jumlah kalori yang dikonsumsi lebih banyak daripada yang dibakar, bisa sebabkan kenaikan berat badan.

Selengkapnya
short desc
1/4

Penggunaan gadget di malam hari bisa mengganggu produksi melatonin dan meningkatkan risiko kegemukan.

Selengkapnya
short desc
1/4

Agar bisa tidur nyenyak, sebaiknya pilih nuansa biru untuk hiasan dekorasi kamar. Tidur dengan nuansa warna merah atau oranye bisa bikin cepat lapar dan nggak bisa tidur.

Selengkapnya
short desc
short desc
short desc
short desc

6 Kebiasaan Malam Hari Ini Bisa Bikin Berat Badanmu Naik

Berat badan bisa naik karena kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari. Bahkan beberapa kebiasaan malam hari yang mungkin sering kita sepelekan pun bisa jadi penyebab utama berat badan naik tanpa kita sadari. Seperti sejumlah kebiasaan berikut ini. Bila sering dilakukan di malam hari, risiko berat badan naik pun jadi meningkat.

Foto Terkini

AboutPartnerships

Copyright © 2026 fimela.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved