5 Cara Redakan Sedih saat Cintamu Ternyata Bertepuk Sebelah Tangan

perempuan dan cintanya yang bertepuk sebelah tangan — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/K-Angle

Fimela.com, Jakarta Menghadapi cinta yang ternyata bertepuk sebelah tangan memang tak mudah. Ada rasa sedih, kecewa, hingga rendah diri yang dirasakan. Kesedihan yang hadir bisa terasa begitu dalam dan pekat.

Hanya saja berlarut-larut dalam kesedihan tak akan memperbaiki keadaan. Kesedihan yang ada perlu diredakan agar hati bisa lebih tenang menyambut cinta dan kebahagiaan baru. Caranya bisa dimulai dari melakukan hal-hal berikut ini.

TERKAIT: 7 Sikap yang Membuatmu Susah Move On sehingga Sulit Bahagia dalam Hidup

TERKAIT: 7 Tanda Orang yang Hatinya Sering Disakiti tapi Hidupnya Tetap Tenang

TERKAIT: 7 Cara Elegan untuk Berhenti Mencintai Pria yang Tak Bisa Dimiliki

TERKAIT: 7 Sikap agar Patah Hatimu Cepat Sembuh, Lembaran Baru Dibuka Lagi

TERKAIT: 7 Sikap untuk Berhenti Menyukai Seseorang yang Bukan Milikmu

TERKAIT: 7 Sikap untuk Berhenti Merindukan Seseorang yang Tak Bisa Dimiliki

1. Yakini bahwa Kesedihan yang Ada Bersifat Sementara

cinta bertepuk sebelah tangan perempuan — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/wilaiporn+Hancharoenkul

Cinta bertepuk sebelah tangan hanyalah sebuah fase dalam hidupmu yang sifatnya hanyalah sementara. Maka, kesedihan yang hadir pun juga tak akan menetap selamanya. Yakini saja bahwa kesedihan yang kamu rasakan ini bukan hal yang akan terus menetap. Berangkat dari keyakinan itu, maka hatimu bisa lebih lapang menerima kenyataan hidup yang ada.

2. Sibukkan Diri dengan Hal yang Lebih Menyenangkan

karier mandiri — ilustrasi perempuan bekerja/David Gyung/Shutterstock

Saat kita berhasil membuat pencapaian baru dalam hidup, akan ada warna baru yang lebih indah dalam hidup untuk kita syukuri. Kesedihan yang ada tak perlu terus diratapi. Cinta yang bertepuk sebelah tangan tak perlu terus ditangisi. Dirimu lebih kuat dari yang kamu kira, jadi cobalah untuk menyibukkan diri dengan hal yang lebih menyenangkan agar senyum dan tawa bisa kembali menghiasi wajahmu.

3. Sudahi Harapan Kosong

mandiri cantik bahagia berkaca mata single — ilustrasi perempuan dewasa/GaudiLab/Shutterstock

Pilihan yang paling bijak dan terbaik untukmu saat ini adalah berhenti membuat harapan kosong yang hanya akan menyakiti hatimu. Kalau pria yang kamu sukai ternyata menyukai perempuan lain, maka terima keadaan dan realitas tersebut. Tak perlu berharap berlebihan lagi. Menata ulang harapan bisa bantu kuatkan diri untuk bangkit dan bertahan di masa sulit.

4. Izinkan Diri Menerima Rasa Sedih yang Ada

mandiri single merenung serius bijaksana — ilustrasi perempuan dewasa/chaponta/Shutterstock

Bila memang kenyataan ini membuatmu sedih, maka izinkan dirimu bersedih tapi dalam batas secukupnya saja. Izinkan diri menerima kesedihan yang ada. Mengalami dan menghadapi cinta yang bertepuk sebelah tangan jelas sangat menyakitkan dan membuat hati terluka. Maka, terima kesedihan yang ada agar hati bisa lebih ringan untuk kembali tenangkan diri.

5. Hadirkan Perubahan yang Lebih Baik dalam Hidup

dewasa tersenyum bahagia mandiri — ilustrasi perempuan bekerja/TimeImage Production/Shutterstock

Sebuah perubahan baru bisa menandai awal membuka lembaran baru dalam hidup. Cinta yang bertepuk sebelah tangan sudah menjadi kejadian di masa lalu. Kini, fokus saja menjalani masa kini sebaik-baiknya untuk melangkah ke depan. Dengan menyambut keindahan-keindahan baru di depan, rasa sedih bisa pudar dengan sendirinya.

Itu tadi lima cara yang bisa dicoba untuk bantu redakan rasa sedih saat cintamu bertepuk sebelah tangan. Semoga bisa jadi informasi yang bermanfaat untukmu, ya.

#WomenforWomen