5 Sikap yang Membuatmu Cepat Move On setelah Putus Hubungan

Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasa sulit untuk melepaskan diri dari kenangan-kenangan indah setelah putus hubungan? Jangan khawatir, karena ada beberapa sikap yang dapat membantumu melewati masa sulit ini dengan lebih cepat dan dengan pikiran yang lebih positif. Move on bukan selalu tentang melupakan, tetapi tentang memberi dirimu kesempatan untuk menemukan kebahagiaan baru, pertumbuhan, dan cinta yang lebih besar. Dengan melepaskan yang sudah berlalu, kamu membuka pintu bagi awal yang lebih indah.

Hidupmu memiliki begitu banyak bab yang menunggu untuk ditulis, jadi izinkan dirimu melepaskan masa lalu dan menemukan keajaiban di masa depan. Berikut ini lima sikap yang dapat membantu memudahkan proses move on setelah putus hubungan. Selengkapnya, simak uraiannya di bawah ini ya Sahabat Fimela.

TERKAIT: 7 Sikap yang Membuatmu Susah Move On sehingga Sulit Bahagia dalam Hidup

TERKAIT: 7 Tanda Orang yang Hatinya Sering Disakiti tapi Hidupnya Tetap Tenang

TERKAIT: 7 Cara Elegan untuk Berhenti Mencintai Pria yang Tak Bisa Dimiliki

TERKAIT: 7 Sikap agar Patah Hatimu Cepat Sembuh, Lembaran Baru Dibuka Lagi

TERKAIT: 7 Sikap untuk Berhenti Menyukai Seseorang yang Bukan Milikmu

TERKAIT: 7 Sikap untuk Berhenti Merindukan Seseorang yang Tak Bisa Dimiliki

1. Terima dan Pelajari Kondisi Emosionalmu

perempuan dan cinta dari orang baik — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/PorporLing

Langkah pertama yang perlu diambil adalah menerima kondisi emosionalmu. Rasakan perasaan kecewa, sedih, atau marah tanpa menekan atau mengabaikannya. Berbicaralah dengan dirimu sendiri atau teman dekat tentang apa yang kamu rasakan. Ini adalah langkah awal untuk memahami kondisi emosionalmu dengan lebih baik.

Setelah itu, cobalah untuk belajar dari setiap perasaan tersebut. Bagaimana hubungan itu mempengaruhimu? Apa yang dapat kamu pelajari dari pengalaman ini? Dengan memahami diri sendiri, kamu dapat tumbuh sebagai individu yang lebih kuat dan bijaksana.

2. Fokus Pada Aspek Positif dalam Kehidupanmu

perempuan dan november hidup bahagia — Menjalani hidup yang lebih bahagia./copyright shutterstock.com/g/OlgaPink

Setelah putus hubungan, cenderung mudah terjebak dalam pikiran negatif. Namun, cobalah untuk mengalihkan fokusmu pada aspek positif dalam kehidupanmu. Fokus pada karir, hobi, dan hubungan sosial yang positif dapat membantu mengalihkan perhatianmu dari perasaan yang menyakitkan.

Buatlah daftar hal-hal yang membuatmu bahagia atau yang ingin kamu capai dalam hidup. Dengan memiliki tujuan dan fokus yang jelas, kamu dapat meningkatkan kesejahteraanmu secara keseluruhan dan membangun kebahagiaan yang tidak bergantung pada kehadiran seseorang dalam hidupmu.

3. Buka Dirimu untuk Pengalaman Baru

perempuan dan 7 september kuat — Ilustrasi menjalani hidup dengan optimis./copyright shutterstock.com/g/Wiriyathitiporn

Setelah putus hubungan, ada kecenderungan untuk menutup diri dari dunia luar. Namun, buka dirimu untuk pengalaman baru dapat menjadi kunci untuk mempercepat proses move on. Cobalah hal-hal baru, seperti mengikuti kelas, bergabung dengan komunitas, atau melakukan perjalanan ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi.

Pengalaman baru dapat membantumu melihat hidup dari perspektif yang berbeda dan mengembangkan kembali identitasmu yang mungkin terpengaruh oleh hubungan sebelumnya. Jangan takut untuk menciptakan momen-momen baru dan membuka dirimu terhadap potensi kebahagiaan di luar hubungan yang telah berakhir.

4. Buat Batasan yang Jelas

perempuan bekerja keras — Menjalani hidup dengan penuh makna./Copyright shutterstock.com/g/PRImageFactory

Jangan ragu untuk menetapkan batasan yang jelas setelah putus hubungan. Ini termasuk membatasi kontak dengan mantan pasangan, menghapus jejak digital, dan memberi diri sendiri waktu untuk menyembuhkan. Batasan ini penting untuk melindungi dirimu sendiri dan memberikan ruang yang diperlukan untuk memproses perasaanmu.

Jika mungkin, bicarakan batasan ini dengan mantan pasangan agar keduanya dapat memahami perasaan masing-masing dan menghormati kebutuhan satu sama lain. Dengan memahami dan menghargai batasan ini, kamu dapat mempercepat proses penyembuhan dan pindah ke babak selanjutnya dalam hidupmu.

5. Berinvestasi pada Perkembangan Pribadi

perempuan dan november bahagia di usia bertambah — Makin bahagia menjalani hidup./Copyright shutterstock.com/g/OlgaPink

Salah satu sikap terbaik setelah putus hubungan adalah berinvestasi pada perkembangan pribadi. Ambillah waktu untuk merenung tentang siapa dirimu sekarang dan siapa yang ingin kamu jadi di masa depan. Tingkatkan keterampilan, keahlian, atau pengetahuanmu.

Mungkin ini saatnya untuk kembali ke sekolah atau mengikuti kursus yang selama ini kamu idamkan. Fokus pada pertumbuhan diri dapat memberikan pemahaman yang lebih dalam tentang nilai-nilai, tujuan, dan keinginan hidupmu. Dengan berinvestasi pada perkembangan pribadi, kamu dapat menjadi versi yang lebih baik dari dirimu sendiri, tidak hanya untuk dirimu sendiri tetapi juga untuk masa depan yang lebih cerah.

Move on setelah putus hubungan bukanlah proses yang instan, tetapi dengan mengadopsi sikap-sikap positif seperti penerimaan emosional, fokus pada aspek positif, membuka diri untuk pengalaman baru, menetapkan batasan yang jelas, dan berinvestasi pada perkembangan pribadi, kamu dapat mempercepat proses penyembuhan dan membangun kehidupan yang lebih baik.

Sahabat Fimela, setiap orang bergerak maju dengan kecepatan yang berbeda, jadi berikan dirimu waktu dan kesabaran untuk pulih sepenuhnya ya.