Jika dimasak terlalu lama, sayuran bisa menjadi lembek, kehilangan warna hijau cerahnya, dan yang paling merugikan, kandungan gizinya bisa berkurang.

Ikuti resep sayur bayam di sini, yuk!

Benarkah bayam menjadi beracun jika dipanaskan kembali? Atau mungkin ini hanya sekadar mitos belaka? Berikut ini adalah faktanya.

Kandungan serat dalam bayam berperan penting dalam memperlambat penyerapan gula dalam aliran darah, mencegah kenaikan kadar gula yang tiba-tiba.

Meskipun sering dianggap sepele, makanan yang kita konsumsi sehari-hari di rumah dapat menjadi pemicu munculnya asam urat.

Cobalah membuat bakwan bayam sebagai camilan sehat yang renyah dan mudah, hanya memerlukan bahan-bahan yang sederhana.

Temukan cara agar bayam tidak menghitam saat dimasak dengan tips memilih, memasak, dan menjaga kebersihan alat masak.

Punya seikat bayam yang nganggur di kulkas, olah dengan ide ini saja.

Bayam memang dikenal kaya akan manfaat kesehatan, tetapi seringkali cepat layu jika tidak disimpan dengan benar. Berikut ini adalah cara efektif untuk menyimpan bayam tanpa menggunakan kulkas agar tetap segar hingga empat hari.

Agaknya, Sahabat Fimela bisa bosan jika bayam dimasak dengan cara yang itu-itu saja. Oleh karena itu, agar tidak dijadikan bening bayam saja, Fimela akan memberikan lima resep kreasi sayur bayam yang dapat kamu coba di rumah.

Makanan yang mengandung tinggi purin dapat meningkatkan risiko peningkatan asam urat dalam tubuh.

Zat besi merupakan asupan yang harus dipenuhi oleh ibu hamil dan bayi