Diet gluten kamu membosankan? Cobalah 4 opsi makanan ini di rumah agar diet berjalan dengan maksimal dan bahagia.

Untuk mencapai berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh, penting untuk memilih makanan dan minuman yang mendukung pengelolaan berat badan.

Kacang-kacangan dikenal bagus sebagai snack untuk menambah energi serta tambahan yang renyah untuk masakan. Kacang-kacangan juga banyak mengandung nutrisi, kaya protein, serat, kalsium serta lemak tak jenuh dan lemak tak jenuh ganda.