Diet dan olahraga punya manfaat masing-masing, tapi jika digabungkan, hasilnya bisa jauh lebih maksimal! Yuk, temukan bagaimana kombinasi keduanya mempercepat penurunan berat badan, meningkatkan kebugaran, dan menjaga kesehatan tubuh.

Banyak orang memilih perawatan dengan biaya yang mahal hanya demi awet muda dan tetap bugar. Padahal, ada beberapa jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan untuk membuat wajah awet muda dan tubuh bugar. Yuk, simak penjelasannya!

Enggak ada lagi kata malas dan lelah untuk berolahraga.

Punya tubuh bugar dan seksi seperti Farah Quinn ternyata ada rahasianya.