Tak perlu mengikuti gerakan advance seperti selebgram, kamu juga bisa mencoba gerakan mudah ini di rumah.

Selama 4 minggu, kamu ditantang untuk melakukan plank demi tubuh bugar dan tambah berenergi.

Di usia yang telah memasuki setengah abad, ini yang dilakukan Titi Dj untuk menjaga tubuhnya tetap bugar.

Miliki tubuh bugar dan langsing dengan sesi kardio 45 menit di kawasan Pondok Indah, Jakarta.

Aktivitas-aktivitas di pagi hari yang membuat tubuh bugar.

Olahraga itu buat sehat, bukan buat langsing.

Liza Natalia, meski sudah berumur masih terlihat muda, segar, dan memiliki tubuh seksi. Apa sih, rahasianya?

Olahraga buat pemula nggak usah keras-keras. Yang penting rutin dan tekun. Jangan lupa juga olahraga di kantor, ya.

Jangan biarkan rasa malas membuatmu bertambah lebar. Tanpa harus ke gym, kamu juga bisa tetap bugar.

Ayu Ting Ting tak hanya menjaga suara, raganya pun ia jaga agar tetap bugar.

Kabar baik! Menjaga bentuk tubuh dan kebugarannya bisa dilakukan dengan cara selain diet ketat dan olahraga rutin, Fimelova. Cara yang satu ini dijamin lebih menyenangkan dan menantang, walaupun dilakukan hanya di area sekitar ranjang. Yup, sexercise!

Tampan, bugar, dan seksi, atlet-atlet ini pun mendadak jadi idola di Olimpiade London 2012! Klik dan pilih favoritmu, Fimelova. Enjoy!