Cheat Day Terbaru - Berita, Foto, Video

Menjalani diet tidak harus selalu ketat. Dengan konsep yang lebih fleksibel, menikmati makanan favorit tetap bisa dilakukan tanpa mengganggu...

Banyak orang mulai mengenal konsep cheat meal dan cheat day sebagai cara untuk tetap memberi ruang dalam pola makan (Sumber: Pexels.com)

Food Cheat Meal atau Cheat Day? Ini Cara Menikmati Makanan dengan Cara Lebih Bijak agar Diet Tetap Terjaga

Menjalani diet tidak harus selalu ketat. Dengan konsep yang lebih fleksibel, menikmati makanan favorit tetap bisa dilakukan tanpa mengganggu keseimbangan pola makan.

Perbedaan antara cheat day dan cheat meal berada pada durasinya. [Dok/freepik.com/studioredcup]

Lifestyle Nggak Harus Tersiksa! Ini Bedanya Cheat Day dan Cheat Meal untuk Diet yang Lebih Seimbang

Sahabat Fimela, apakah kamu mengetahui perbedaan cheat day dan cheat meal?

Lifestyle 7 Kue Pilihan Buat Kamu yang Sedang Cheat Day di Tengah Program Diet

Bagaimana cara memilih menu dessert yang tepat saat cheat day di tengah program diet?