Temukan perbedaan utama antara diet keto dan diet karbo, serta manfaat masing-masing untuk membantu anda memilih pola makan yang paling sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Siapa sangka? Meskipun efektif turunkan berat badan, diet rendah karbohidrat tetap bisa tidak berfungsi dengan baik jika kita tetap melakukan kesalahan-kesalahan ini. Yuk, simak selengkapnya di sini!