Diet yoyo adalah kondisi ketika berat badan turun drastis lalu kembali naik dengan cepat, sering terjadi akibat pola diet ekstrem yang sulit dipertahankan.

Diet yo-yo ditandai dengan penurunan berat badan yang diikuti kenaikan kembali secara berulang. Pelajari apa saja pemicunya, dampak negatifnya, dan bagaimana membangun pola makan yang lebih stabil dan sehat.