gerakan ringan yang bisa hilangkan pegal dan stres Terbaru - Berita, Foto, Video

Pegal karena duduk terlalu lama dan stres akibat rutinitas padat bisa diatasi dengan gerakan ringan dan kebiasaan sederhana yang mudah diter...

Rutinitas yang padat kerap membuat tubuh terasa pegal dan pikiran bekerja tanpa jeda, hingga stres pun tak terhindarkan. (foto/dok: freepik)

Health 10 Gerakan Ringan yang Bisa Hilangkan Pegal dan Stres Sekaligus, Mudah Dilakukan Sehari-hari

Pegal karena duduk terlalu lama dan stres akibat rutinitas padat bisa diatasi dengan gerakan ringan dan kebiasaan sederhana yang mudah diterapkan setiap hari.