Gula punya bahaya yang sama dengan racun bila dikonsumsi dalam dosis tinggi, kata Robert Lustig, M.D., seorang neuroendocrinologist di Universitas of California. Terdengar mengejutkan, Fimelova?

Saat mengonsumsi makanan manis seolah kita bisa mendapatkan efek tenang setelahnya, terlebih jika kita mengonsumsi makanan-makanan tersebut dalam keadaan stres. Tapi, apakah benar mitos yang beredar bahwa saat sedang stres sebaiknya mengonsumsi makanan manis?

Ketika haus menyerang, seringkali kita lupa memerhatikan minuman yang akan kita konsumsi. Terlebih saat sedang hang out bareng teman-teman. Fimela friends, perhatikan setiap minuman yang akan kamu teguk. Jangan sampai terlena oleh embel-embel sehat yang hinggap pada minuman tersebut.