Jangan sampai kamu tidak tahu lima hal ini, kalau ingin menjalani gaya hidup yang sehat.

Males olahraga, tapi ingin memiliki tubuh yang sehat? Coba deh lihat 10 potret yoga yang dapat membangkitkan semangatmu untuk olahraga.

Agar hidup sehat dan lebih baik, 11 hal ini sebaiknya diterapkan.

Inginkan bentuk badan sempurna dan tetap sehat? Ini 7 cara yang patut dilakukan!

Bagi Widy Vierratale minuman yang memabukkan sama sekali tak disukainya. Ia lebih suka meminum susu yang kaya manfaat.

Selain niat, untuk melakukan beberapa gerakan olahraga ini yang kamu butuhkan hanyalah sebuah kursi.

Bagi Wulan Guritno, perempuan mutlak untuk melakukan perawatan diri demi mendapatkan tubuh yang fit dan terlihat awet muda.

Karena gaya hidup yang sehat, perempuan berumur 48 tahun ini justru terlihat masih 'berkepala dua.'

Mitos-mitos kolesterol yang harus kamu lupakan sekarang juga.

Penduduk di Okinawa, Jepang, dengan rata-rata usia 100 tahun membagikan rahasia untuk hidup sehat dan bahagia.

Ingin diet kamu tetap berjalan sesuai dengan keinginan? Pastikan 5 kebiasaan ini kamu lakukan setiap harinya.

Sejumlah manfaat akan kamu dapatkan dengan berpelukan, diantaranya hidup kamu lebih bahagia dan sehat.