Sukses

Ice bath semakin populer di kalangan perempuan aktif. Simak manfaat, fakta ilmiah, dan hal yang perlu diperhatikan sebelum mencobanya.

Ice bath atau mandi es kini bukan lagi sekadar rutinitas atlet profesional. Perempuan aktif yang rutin berolahraga mulai melirik metode ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat. (foto/dok: freepik/lifeforstock)
HealthIce Bath Jadi Tren Perempuan Aktif, Kenali Manfaat Mandi Es untuk Tubuh dan Mental
Ice bath semakin populer di kalangan perempuan aktif. Simak manfaat, fakta ilmiah, dan hal yang perlu diperhatikan sebelum mencobanya.
Ilustrasi Facial Ice Bath/copyright Freepik
BeautyApakah Facial Ice Bath Aman untuk Semua Jenis Kulit? Ini Penjelasannya
Facial ice bath populer, tapi tidak selalu cocok untuk semua orang. Pelajari tips aman penggunaannya di sini.
sumber: instagram.com/ladygaga
LifestyleManfaat Mengejutkan dari Mandi Air Es yang Sering Dilakukan Lady Gaga Setelah Manggung
Ternyata, mandi dengan air es merupakan terapi yang baik untuk kesehatan, loh.