Sukses

search

Berikut ini 4 jenis ikan paling sehat yang bisa menjadi pilihan terbaik untuk meningkatkan asupan protein dan omega-3 Anda

Salmon mengandung kaya omega-3 yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. (Foto: Freepik/freepik)
Food4 Jenis Ikan Tersehat Kaya Protein dan Omega-3 untuk Tubuh Lebih Kuat
Berikut ini 4 jenis ikan paling sehat yang bisa menjadi pilihan terbaik untuk meningkatkan asupan protein dan omega-3 Anda
Ilustrasi ikan kakap merah. (Photo by scottgardner on Pixabay)
HealthMengatasi Asam Urat, 5 Jenis Ikan yang Rendah Purin, Aman dan Sehat
Meskipun ikan mengandung banyak nutrisi bermanfaat, beberapa jenisnya memiliki kadar purin tinggi yang kurang cocok untuk penderita asam urat.
Salmon dapat menjadi bagian pola makanan sehatmu agar kulit semakin awet muda. (Foto: Unsplash.com/ CA Creative)
Health5 Ikan yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Anak, Cobalah Jenis Nomor 3!
KKP menyarankan agar anak-anak mengonsumsi ikan kaya gizi seperti salmon dan tuna untuk meningkatkan kecerdasan otak mereka.
Ilustrasi Foto Ikan Salmon (iStockphoto)
LifestyleRutin Mengonsumsi Ikan Setiap Hari, Benarkah Bikin Keracunan?
Dokter merekomendasikan agar kita mengonsumsi ikan sekitar dua sampai tiga kali dalam seminggu.