Sukses

Pilates, yoga, dan boxing sama-sama bisa menjadi pilihan olahraga, tetapi masing-masing punya fokus gerakan dan manfaat fisik yang berbeda.

Ada yang lebih banyak melatih core dan kontrol tubuh, ada yang menekankan fleksibilitas, sementara lainnya mengajak tubuh bekerja dengan intensitas lebih tinggi. (Foto/Dok: Pexels)
HealthPilates, Yoga, atau Boxing? Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan Fisik
Pilates, yoga, dan boxing sama-sama bisa menjadi pilihan olahraga, tetapi masing-masing punya fokus gerakan dan manfaat fisik yang berbeda.
Pilates banyak melatih kekuatan core dan kontrol tubuh, sementara boxing memberikan tantangan kardio dengan gerakan yang lebih dinamis. (Foto/Dok: Pexels)
LifestylePilates dan Boxing, Dua Olahraga dengan Manfaat yang Saling Melengkapi
Pilates dan boxing punya karakter latihan yang berbeda, tetapi keduanya bisa dipadukan untuk rutinitas olahraga yang lebih beragam.
Ningning aespa dipilih jadi brand ambassador Bvlgari (instagram/@bvlgari)
FashionPesona Menawan Ningning aespa Ditunjuk Bvlgari sebagai Ambassador, Kenakan Koleksi Perhiasan Ikonik
Bvlgari mengumumkan Ningning aespa sebagai ambassador pada 21 September 2026, menandai babak baru sekaligus melanjutkan tren kehadiran idol K-pop di perhiasan m
Di tengah rutinitas yang padat, aktivitas fisik menawarkan momen untuk berhenti sejenak dari berbagai tekanan sehari-hari. (Foto/Dok: Magnific)
LifestyleBukan Sekadar Olahraga, Gym Jadi Ruang Healing Gen Z
Bagi Gen Z, gym tidak lagi sekadar tempat berolahraga dan membentuk tubuh. Ruang ini mulai menjadi tempat untuk melepas penat dan mengatur kembali pikiran.