Sukses

search
short desc
Beauty7 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Olahraga
Oleh: Febi Anindyakirana
short desc
BeautyCara Mudah Awet Muda dari Tahun ke Tahun dengan Olahraga Lari
Sederhana, olahraga ini bakal bikin kamu tampak awet muda.
short desc
BeautyAlasan Sehat Mengapa Sebaiknya Kamu Tidur Setelah Olahraga
Mengapa profesional trainer menganjurkan tidur setelah olahraga? Ini lho alasannya.
short desc
BeautyPanduan Olahraga Plank 5 Menit untuk Meningkatkan Vitalitas Tubuh
Cukup 5 menit sehari, olahraga ini bisa bikin otot lebih kencang dan tubuh terasa lebih bugar.
short desc
BeautyNyatanya, Butuh Olahraga 7 Menit Saja Agar Bisa Turunkan Berat Badan!
Olahraga 7 menit saja per harinya ternyata sudah bisa menjamin keberhasilan diet dan turunkan berat badan lho.
short desc
BeautyDapatkan Perut Rata, Olahraga 5 Menit Ini Bisa Dilakukan Setiap Orang
Kata siapa harus olahraga berjam-jam untuk mendapatkan perut rata? Yang kamu butuhkan hanya rutin melakukan ini 5 menit per hari.
short desc
BeautyLakukan Ini 30 Menit di Malam Hari, Bikin Tidur Nyenyak Hingga Pagi
Resep tidur nyenyak malam hari? Cukup lakukan ini 30 menit per hari.
short desc
BeautyOlahraga 10 Menit Saja, Bantu Otak Lebih Cerdas dan Ingatan Tajam
Olahraga nggak harus berjam-jam agar sehat, cukup 10 menit, ini manfaat besar yang bisa kamu dapat.
short desc
BeautySekeluarga Kompak 6 Bulan Rutin Olahraga, Lihat Bentuk Badannya Sekarang
Satu keluarga berjuang bersama olahraga menurunkan berat badan dengan rutin olahraga 6 bulan.
short desc
BeautyOlahraga Sebelum Sarapan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu
Sudah tahu sejumlah manfaat olahraga sebelum sarapan?
short desc
BeautyZumba Dance, Manfaatnya Bukan Cuma untuk Kesehatan Fisik Saja
Sudah tahu manfaat lain dari olahraga zumba ini? Ternyata efeknya terhadap kesehatan mental juga luar biasa.
short desc
Beauty4 Manfaat Menakjubkan Olahraga Squat pada Tubuh Wanita
Sudah tahu sejumlah manfaat luar biasa dari olahraga squat?