Ketenangan menjadi salah satu kunci penting untuk mendapatkan kehidupan yang damai.

Cara pertama adalah, ambil napas pelan-pelan, kemudian hempaskan pelan.

Aroma mint mampu membuat pikiran tenang dan berpikir lebih cepat.

Hati yang gelisah dan pikiran yang kacau bisa mengganggu aktivitasmu. Jangan biarkan hal itu terjadi.