Sahabat Fimela, tanpa kamu sadari mungkin kamu melakukan kegiatan makan sembari scroll medsos, membalas pesan, atau menonton layar tanpa benar-benar menikmati rasa makanan itu sendiri. Padahal, cara kamu makan punya dampak yang besar pada tubuh bahkan kondisi emosional.

Sahabat Fimela, penasaran bagaimana Tips Berat Badan Terkontrol Setelah Makan Banyak? Temukan rahasia ahli untuk tetap sehat!

Lalap platter di cobek menghadirkan mindful eating, nutrisi seimbang, dan kebiasaan makan sehat yang sederhana, terjangkau, dan menenangkan.

Dari Bali, sebuah inisiatif hadir untuk mengubah persepsi itu. Filosofi Happy Food, Happy Soul lahir sebagai ajakan untuk merayakan setiap gigitan makanan sehat, yang tidak hanya enak di lidah, tapi juga memberi kebaikan bagi tubuh, petani lokal, dan bumi.

Mindful eating bukan sekadar tren biasa.

Perhatikan langkah-langkah berikut agar sadar dengan makanan yang kita makan!

Mindful Eating Ternyata Berdampak Langsung pada Lingkungan, berikut ulasannya

Yuk kenali mindful eating, cara sederhana namun bermakna untuk menikmati setiap suapan dan menjaga tubuh tetap sehat tanpa stres.

Urusan makan ternyata tidak cuma soal kenyang, lho! Simak di sini bagaimana manfaat mindful eating bisa membantu menjaga kesehatan fisik dan mentalmu.

Mindful eating adalah praktik makan dengan penuh kesadaran. Simak tips memulai mindful eating untuk hidup lebih sehat, Sahabat Fimela!

Banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika kita melakukan mindful eating. Penasaran apa saja?

Temukan bagaimana mindful eating dapat membantu mencegah obesitas dan meningkatkan hubunganmu dengan makanan.