Sukses

search
Jumping rope atau lompat tali adalah aktivitas kardio yang dilakukan dengan mengayunkan tali melewati kepala dan melompat saat tali melintas di bawah kaki secara berulang. [Dok/freepik.com/holiak]
HealthManfaat Rutin Jumping Rope 10 Menit untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Sahabat Fimela, apakah saat masih kecil kamu pernah memainkan permainan lompat tali? Lompat tali atau jumping rope ternyata memiliki banyak menfaat bagi tubuh, lho.