Kalau dipikir-pikir, kamu lebih sering lupa sarapan, suka menunda pekerjaan, atau justru terjebak pikiran negatif? Apa pun itu, sekarang saatnya ambil alih kendali.

Merasa bahwa diri sendiri selalu salah dalam bertindak, ternyata bisa efeknya akan panjang, lho!

Halu atau berandai-andai akan hal sesuatu adalah hal yang normal. Tapi ketika itu menjadi terlalu sering, tandanya hal itu patut diwaspadai, kenapa? ini jawabannya!

Overthinking bisa menguras energi dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Simak artikel ini untuk mengetahui tanda-tanda overthinking yang sudah melampaui batas wajar dan bagaimana cara mengatasinya!