Salah satu prinsip stoikisme yang dapat membantu mengatasi overthinking adalah fokus pada hal-hal yang dapat kamu kendalikan, dan melepaskan hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan.
Memperkuat kemampuan mengendalikan emosi dapat membantu kamu dalam mengurangi rasa sensitif sekaligus melihat situasi dari perspektif yang jernih sebelum mengambil keputusan.
Ayo terapkan pikiran cuek yang positif. Hari-hari ini banyak sekali yang overthinking dan hal ini tentu mengganggu kesehatan mental. Mindset Stoicism dapat membantumu menyelesaikannya.