Halo, nama saya Jeanne Pangaribuan, and I’m a breast cancer survivor! Kanker payudara sempat membuat hidup saya sedikit berantakan, tapi sekarang saya sudah baik-baik saja. Fotografi: Dokumentasi pribadi Jeanne Pangaribuan

Bulan puasa datang lagi. Saatnya jauh-jauh dari emosi dan dendam. Tapi, sulit sekali dipraktikkan? Untuk bisa lebih bersabar dan ikhlas, ternyata ada cara instan-nya, Fimelova: just letting go. Simak untuk bekal di bulan penuh berkah kali ini, yuk!

Detoksifikasi atau pembersihan toksin dari dalam tubuh, bukan hal yang sepele dan sekadar jadi bacaan ringan di majalah. Dengan serangan radikal bebas dan himpitan kerja rawan stress, detoksifikasi sebenarnya adalah hal yang dibutuhkan oleh tubuh. Apa, bagaimana, dan kapan detoksifikasi sebaiknya dilakukan, Riani Susanto, ND, CT, Naturopathic Doctor & Spesialis Detoksifikasi menjawabnya. Fotografi Riani Susanto: Windy Sucipto, Lokasi: Kem Chicks, Kemang.

Selain macet dan asap kendaraan yang berlomba memenuhi Jakarta, ludah adalah pemandangan yang paling sering kita temukan di sepanjang jalan. Merasa terganggu? Atau kamu justru jadi salah satu penyumbang pemandangan itu?

Tangan kita menyentuh berbagai permukaan, dari keran sampai meja. Mana yang paling banyak menyimpan kuman? Dan apa yang bisa kamu lakukan agar nggak mudah sakit?

Bersin, sakit, mampet, ngilu semua ada alasannya. Cari tahu apa alasan tubuhmu berlaku seperti itu, dan cara cepat untuk feel better.