Usianya sudah 37 tahun dan dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 70 kg. Wah, apa rahasinya ya?

Studi menyebutkan bahwa dengan diet teknik puasa akan membantu kamu menyimpan lebih banyak otot dan melunturkan lebih banyak lemak.

Wah, ternyata buah nanas banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Para ahli mengemukakan alasan, mengapa saat diet, kita justru mengidam makanan yang terlarang. Yuk ketahui agar diet tak lagi gagal.

Ladies, ini lho bahayanya sengaja melaparkan diri dengan alasan diet.

Kalau kamu merasakan tanda-tanda seperti ini, sebaiknya hentikan dulu program dietmu ya.

Kurangi minuman yang manis-manis agar usahamu untuk punya tubuh langsing bisa segera terwujud.

Ada banyak cara untuk menjaga berat badan meski jarang olahrag dan disibukkan dengan aktivitas yang padat.

Kualitas tidur tetap harus dijaga dengan baik kalau ingin dietmu berhasil.

Hindari aneka camilan ini kalau kamu dalam usaha menurunkan berat badan, ya.

Diet bukan hal yang menyedihkan, ada tips yang perlu kamu coba.

Mau menurunkan berat badan jelang pernikahan? Panduan ini bisa kamu ikuti lho.