Benarkah makan 6 kali porsi kecil ampuh turunkan berat badan?

Dengan menghindari makan nasi malam hari, Fatimiatul berhasil turunkan berat badan hingga 11 kg lho.

Ingin diet tak menyiksa namun tetap bisa makan tiga kali sehari? Dengan jadwal menu yang satu ini, kamu bisa melihat perubahannya tiap minggu.

Diet itu butuh komitmen.

Diet itu mengatur pola makan, bukannya nggak makan sama sekali. Kini Cony berhasil turunkan 17 kg berat badannya.

Jangan coba diet-diet berikut ini, karena ternyata tak baik buat kesehatan.

Ingin menurunkan berat tubuh dengan mudah? Kamu wajib coba tips ini Ladies.

Tak pedulikan angka timbangan, cara ini justru buat Oprah turunkan berat badan hingga 19 kg lho.

Jangan hanya berhenti di mulut. Rencana dietmu harus berhasil tahun ini. Yuk ajari otak dengan 3 hal ini agar dietmu berhasil.

Tubuh sehat akan membuat kamu lebuh bahagia.

Wanita cantik yang akrab dipanggil Zizi ini melakukan diet mayo agar bentuk tubuhnya selalu langsing dan ideal.

Mana yang lebih efektif menurunkan berat badan? Olahraga atau diet? Ini jawaban dokter.