Sukses

Jadwal padat bukan alasan untuk melewatkan olahraga. Bahkan dengan waktu 10 hingga 60 menit, kamu tetap bisa bugar dan berenergi lewat pilih...

Olahraga tak hanya membantu menjaga kebugaran fisik, tapi juga bisa meningkatkan konsentrasi, memperbaiki mood, hingga membuat tidur lebih nyenyak. (foto/dok: freepik)
Health6 Rekomendasi Jenis Olahraga untuk Si Super Sibuk agar Tetap Bugar
Jadwal padat bukan alasan untuk melewatkan olahraga. Bahkan dengan waktu 10 hingga 60 menit, kamu tetap bisa bugar dan berenergi lewat pilihan olahraga ini.