Sukses

Liburan selesai, mood menurun? Terapkan self-talk positif ini untuk mengatasi post-holiday blues-mu!

Terapkan self-talk positif ini untuk mengatasi post-holiday blues-mu. (Foto/Dok: freepik.com/jcomp)
Lifestyle6 Cara Menerapkan Self-Talk Positif Saat Post-Holiday Blues Melanda
Liburan selesai, mood menurun? Terapkan self-talk positif ini untuk mengatasi post-holiday blues-mu!
Dengan self-talk, kita dapat memberikan perintah kepada diri sendiri untuk tetap tenang dan fokus pada solusi. Foto: Freepik
LifestyleManfaat Self-Talk untuk Kecerdasan
Self-talk, atau berbicara dengan diri sendiri, adalah cara yang efektif untuk meredakan stres dan meningkatkan fokus.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/AnemStyle
Lifestyle5 Contoh Self Talk Positif yang Bisa Membantu Diri Menjadi Lebih Baik
Sekian contoh self talk positif yang bisa membantu dirimu menjadi orang yang lebih baik.