Menangis tidak selalu tentang kelemahan, ini manfaatnya bagi tubuh kamu.

Meski tidak jarang suasana pantai cukup panas, semilir angin dan debur ombak yang ada akan sedikit menyamarkan panas yang ada.

Jangan mainan gadget melulu deh dari sekarang, karena ini nih risikonya buat kesehatan mental.

Mengapa sih usia tersebut seseorang sangat mudah mengalami stres hingga depresi? Temukan jawabannya di sini.

Kerja keras boleh, tapi jangan sampai lupa untuk istirahat ya.

Setiap tanggal 9 Maret diperingati sebagai Hari Musik Nasional, inilah manfaat yang akan kamu peroleh saat mendengarkan musik.

Selama ini stres dianggap sebagai salah satu penyebab keguguran pada wanita. Benarkah demikian?

Benarkah cuci piring bisa meredakan stres dan kecemasan? Simak ulasannya di sini.

Nyatanya, tinggal dengan tetangga-tetangga berisik bisa membuatmu hipertensi lho!

Pelukan ternyata memiliki manfaat yang banyak, intip manfaatnya di bawah ini.

Jika kamu suka mendengarkan musik, maka ini manfaatnya untuk kamu.

Apakah kamu mengalami gejala-gejala ini? Waspadai kesehatan mentalmu sedang bermasalah.