Sukses
Follow
search
lifestyle
fashion
beauty
food
fimelamom
fimelahood
More
Entertainment
Relationship
Photo
Video
Health
Info
Health
Sering Nyeri Kaki? Coba Latihan Tibialis Raise yang Mudah Dilakukan di Rumah
Sahabat Fimela, pernah merasa nyeri di area kaki bawah, pergelangan, atau tulang kering setelah banyak berjalan atau naik turun tangga?
![Tibialis raise adalah latihan sederhana yang bertujuan untuk memperkuat otot bagian depan kaki, tepatnya otot tibialis anterior. [Dok/Hinge Health]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jw11pyW5LtAePblwuAP3qtCoH14=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544762/original/021588400_1775116615-WhatsApp_Image_2026-04-02_at_14.50.42.jpeg)