Sukses

search

Tidur merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Yuk, cari tahu manfaat dari tidur bagi tubuh!

Video
Tidur berkualitas pangkal hidup sehat. (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio)
LifestyleHari Tidur Sedunia Kampanyekan Tidur Berkualitas, Ini Manfaat Tidur Bagi Tubuh
Tidur merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Yuk, cari tahu manfaat dari tidur bagi tubuh!
Posisi Tidur yang Tepat (c) Shutterstock
HealthPenting, 6 Tips Mendapatkan Tidur yang Lebih Berkualitas Agar Tubuh Semakin Sehat
Begini cara tidur lebih berkualitas agar tubuh tetap sehat
Ilustrasi/copyright shutterstock.com
LifestyleMengapa Tidur Sebelum Jam 11 Malam Itu Penting?
Kualitas tidur baik bikin kualitas hidup seseorang juga makin baik.
ilustrasi tidur/Micolas/shutterstock
Health4 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kualitas Tidur Makin Baik
Pastikan untuk memiliki jadwal tidur yang rutin setiap harinya.
ilustrasi perempuan tidur/copyright by Yuttana Jaowattana (Shutterstock)
Health5 Tips Agar Tidur Malam Lebih Berkualitas, Tubuh Jadi Makin Sehat
Tips pertama adalah hindari konsumsi alkohol maupun kafein sebelum tidur.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Syda Productions
Lifestyle5 Tips Mendapatkan Waktu Tidur Berkualitas di Malam Hari
Melatih diri agar mendapatkan waktu tidur lebih baik.
ilustrasi tidur/Karolina Grabowska/pexels
Health5 Tips Sederhana Agar Tidur Makin Nyenyak dan Berkualitas
Tips pertama adalah miliki jadwal tidur yang rutin.
Mengatasi sulit tidur./Copyright shutterstock.com/g/amenic181
LifestyleJangan Disepelekan! 3 Dampak Buruk Salah Kasur Pada Kesehatan
Dampak Buruk Salah Kasur Pada Kesehatan, apa saja?
ilustrasi pasangan cinta di tempat tidur/zhang tianle/Shutterstock
HealthSeorang Dokter Ungkap Alasan Tidur di Rancang Terpisah dengan Pasang Lebih Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Dokter mengatakan jika tidur terpisah dengan pasangan lebih baik
Tidur Berkualitas dengan Selimut Berat Cegah Gangguan Kesehatan Mental/dok. Snoro Sleep
HealthTips Tidur Berkualitas dengan Selimut Berat Cegah Gangguan Kesehatan Mental
Mengetahui apa itu selimut berat yang mampu membuat tidur nyenyak dan bisa menghilangkan gangguan kesehatan mental
Ilustrasi/copyrightshutterstock/Piya_kiewkamjeen
Health5 Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas
Berikut cara untuk mendapatkan tidur yang berkualitas di usia 20 tahun ke atas.
Ilustrasi/copyrightshutterstock/feeling lucky
LifestyleJangan Banyak Begadang, Ini 6 Tips Mendapatkan Tidur yang Berkualitas di Bulan Ramadan
Kurangnya waktu tidur bisa membuatmu lelah sepanjang hari.