Sukses

Cari tahu bagaimana tidur singkat di siang hari membantu anak lebih tenang, ceria, dan siap belajar dengan optimal!

dampak positif tidur siang bagi anak./copyright. pexels/
FimelaMomMengapa Tidur Siang Membantu Anak Lebih Fokus dan Tidak Rewel?
Cari tahu bagaimana tidur singkat di siang hari membantu anak lebih tenang, ceria, dan siap belajar dengan optimal!
Menjaga kualitas tidur yang cukup dan berkualitas, bisa jadi salah satu cara untuk mencegah obesitas. (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
Health5 Manfaat Tidur Siang untuk Kinerja Tubuh dan Pikiran
Berikut ini beberapa manfaat tidur siang dan bagaimana tubuh meresponnya secara positif.
dampak positif tidur siang bagi anak./copyright. pexels/
FimelaMomDampak Positif Tidur Siang bagi Si Kecil yang Bukan Sekadar Istirahat
Masih sering melewatkan jadwal tidur siang untuk anak? Kenali dampak positif tidur siang untuk anak!
ilustrasi Gangguan penyakit yang sering dialami pekerja kantoran/fimela/adrian putra
Lifestyle5 Cara Mengatasi Mengantuk di Kantor tanpa Minum Kopi yang Efektif
Temukan cara mengatasi mengantuk di kantor tanpa kopi yang ampuh dan sehat.
memulihkan energi lewat tidur siang./copyright. freepik/
HealthTidur Siang Bukan Malas tapi Cara Efektif Pulihkan Energi
Masih ragu untuk tidur siang? Ini manfaatnya bagi tubuh.
Power nap, tidur sebentar yang mengembalikan energi/copyright pexels/Rachel Claire
Health5 Manfaat Power Nap, Tidur Sebentar Namun Energi Kembali Penuh
Power nap, tidur sebentar yang mengembalikan energi
Memahami pola tidur (Foto: Pexels.com)
HealthPola Tidur Siang Disebut Bikin Makin Cerdas, Ini Dampak Biphasic Sleep
Pola tidur memang salah satu gaya hidup yang dekat dengan kita, bagaimana pola tidur biphasic sleep mempengaruhi kecerdasan?
tips anak tidur nyenyak ©Ilustrasi dibuat AI
ParentingManfaat Tidur Siang untuk Anak sebagai Kunci Pertumbuhan dan Kesehatan Emosional
Tidur siang memiliki banyak manfaat bagi anak, mendukung perkembangan fisik, mental, dan emosional mereka.
Ilustrasi tidur siang. (Copyright Pexels/Ketut Subiyanto)
Health5 Manfaat Tidur Siang yang Jarang Disadari
Siapa yang suka tidur siang? Ternyata kebiasaan ini punya segudang manfaat, lho
Banyak sekali orang yang takut untuk tidak melakukan tidur siang di tengah-tengah perkerjaannya pada saat istirahat, padahal selama tepat, tidur siang memiliki manfaat tersendiri. (Foto: Unsplash.com/ Kelly Sikkema)
LifestyleTidur Siang Memiliki Kaitan dengan Kecerdasan Seseorang? Berikut Faktanya
Benarkah tidur siang mempengaruhi kecerdasan seseorang?
Otak manusia juga membutuhkan kegiatan yang dapat meningkatkan kinerjanya (Foto: Unsplash.com/Milad Fakurian)
Health5 Aktivitas Ringan Ini Bisa Ternyata Meningkatkan Kinerja Otak
Kamu sering melakukan kegiatan-kegiatan sepele seperti mendengarkan musik klasik atau tidur siang? Tanpa kamu sadari, kamu telah berhasil meningkatkan kinerja otakmu. Yuk, simak informasi lebih lengkapnya.