Sukses

search

Ingin tahu rahasia menjaga kesehatan mental tetap prima? Temukan 7 kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan mulai hari ini!

Video
olahraga/copyright FIMELA/Adhib
LifestyleKenali Kebiasaan Baik untuk Kunci Kesehatan Mental yang Optimal
Ingin tahu rahasia menjaga kesehatan mental tetap prima? Temukan 7 kebiasaan baik yang bisa kamu terapkan mulai hari ini!
Pertemanan wanita./copyright pexels.com/Eyüpcan Timur
Lifestyle10 Cara Ampuh Belajar Berkata “Tidak” Tanpa Merasa Bersalah
Justru dengan berani berkata “tidak,” kita sedang melatih diri untuk menjaga keseimbangan antara kebutuhan pribadi dan kepentingan orang lain.
Perempuan dengan label yes./copyright pexels.com/Los Muertos Crew
LifestyleAlasan Psikologis di Balik Mengapa Kita Sulit Berkata Tidak
Memahami alasan mengapa kita sulit menolak merupakan langkah awal untuk membangun batasan sehat dalam hidup.
Mental Lebih Sehat, Ini Cara 5 Zodiak Menjalani Rutinitas./Copyright freepik.com/author/freepik
LifestyleMental Lebih Sehat, Ini Cara 5 Zodiak Menjalani Rutinitas
Setiap zodiak punya cara unik untuk menjaga kesehatan mental melalui rutinitas harian. Simak bagaimana 5 zodiak berikut menata hidupnya agar lebih tenang, seimbang, dan bahagia menurut versi Fimela.
Sikap pribadi./Copyright Fimela/Adrian Putra
Lifestyle5 Zodiak Ini Punya Cara Unik Menghadapi Hari-Hari yang Berat
Tidak semua orang merespons tekanan hidup dengan cara yang sama. Menurut versi Fimela, lima zodiak ini dikenal punya pendekatan unik menghadapi hari-hari berat.
Ilustrasi seseorang dengan gangguan mental (pexels.com).
Health7 Tips Menghadapi Tekanan Kesehatan Mental di Dunia yang Semakin Digital
Berikut ini beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menghadapi tekanan mental di dunia digital. Yuk, mulai terapkan!
Ilustrasi mengembangkan potensi anak/copyright fimela/adrian putra
Parenting7 Cara Mengatasi Lelah Mental dalam Mengasuh Anak tanpa Kehilangan Kesabaran
Apa saja tips yang bisa dicoba agar tidak burnout dalam keseharian merawat anak?
Ilustrasi orang stres berkerja. (Foto: Unsplash/JESHOOTS.COM)
Lifestyle7 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pekerjaan yang Penuh Tekanan
Salah satu langkah pertama dalam menjaga kesehatan mental adalah mengenali batas diri.
Ilustrasi generasi sandwich yang senang. (Foto: Unsplash/Joel Mott)
Health5 Tips Merawat Kesehatan Mental Generasi Sandwich
Berikut adalah 5 cara sederhana untuk membuat kesehatan mental generasi sandwich menjadi lebih baik.
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/NATTAKORN+MANEERAT
Health8 Cara yang Bisa Dicoba untuk Menyembuhkan Inner Child yang Terluka
Simak di sini beberapa cara yang bisa dicoba untuk menyembuhkan inner child yang terluka.
Ilustrasi Remaja dan Orangtua Credit: pexels.com/Nata
HealthMemahami Cara Kerja Inner Child sebagai Sarana Penyembuhan Diri yang Menyenangkan
Simak di sini pemahaman tentang cara kerja inner child sebagai penyembuhan diri yang menyenangkan.
Ilustrasi Kelebihan Berat badan Credit: pexels.com/Cardio
HealthJangan Suka Mengomentari Berat Badan Orang Lain! Ini 6 Tips Memulai Citra Tubuh yang Lebih Positif
Simak di sini bahayanya mengomentari berat badan orang lain dan beberapa tips membangun citra tubuh yang lebih positif.