Sukses

Duduk seharian, menatap layar, dan dikejar deadline bisa membuat tubuh serta pikiran cepat lelah. Beberapa kebiasaan sederhana bisa membantu pekerja kantoran tetap sehat dan produktif tanpa harus mengubah rutinitas secara drastis. (Foto/Dok: Pexels)
LifestyleSering Lelah di Kantor? Ini Tips Sehat agar Tetap Produktif Seharian
Beberapa kebiasaan sederhana bisa membantu pekerja kantoran tetap sehat dan produktif tanpa harus mengubah rutinitas secara drastis.
Dengan membatasi asupan gula, tubuh akan lebih mampu mengatur gula darah dengan baik, sehingga risiko diabetes pun dapat berkurang. Oleh karena itu, banyak dokter menyarankan para penderita diabetes untuk menjalani diet rendah gula. (Foto dok: Freepik/jcomp).
HealthPenanganan Diabetes Melitus Kini Sudah Terintegrasi untuk Masyarakat Indonesia Lebih Sehat
Kasus diabetes melitus di Indonesia terus meningkat. Kalbe memperkuat kolaborasi dan inovasi untuk menghadirkan solusi penanganan yang lebih menyeluruh, dari pencegahan hingga terapi.
Memiliki pinggang yang lebih ramping bukan hanya soal estetika, tetapi juga berkaitan erat dengan kekuatan otot inti yang menopang seluruh tubuh. (foto/dok: freepik/yanalya)
HealthKenali 6 Cara Melakukan Workout untuk Mengecilkan Pinggang, Gerakan Efektif untuk Core yang Lebih Kuat
Ingin pinggang tampak lebih ramping? Mulailah dengan rangkaian workout yang fokus mengencangkan otot inti. Enam gerakan simpel ini bisa kamu lakukan di rumah untuk hasil yang lebih efektif.
Simak beberapa tips makan hemat ala anak kos. (unsplash.com/Qi Bin)
HealthWaspada, Ini 10 Makanan Pemicu Infeksi Usus yang Sering Kita Konsumsi
Jangan sampai salah makan! Kenali daftar makanan pemicu infeksi usus yang bisa mengganggu kesehatan Sahabat Fimela.
Ilustrasi perut buncit. (Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)
HealthFakta Mengejutkan, Ini Lho 7 Penyebab Infeksi Usus yang Wajib Diketahui
Pahami apa itu infeksi usus, penyebab, gejala, dan cara pencegahannya agar Sahabat Fimela terhindar dari penyakit pencernaan ini.
Ilustrasi wanita menderita sakit kepala (Dok. Unsplash/Engin Akyurt)
HealthTahukah Kamu? Kekurangan 5 Vitamin Ini Bisa Jadi Pemicu Sakit Kepala Kronis
Jangan anggap remeh! Kekurangan beberapa jenis vitamin agar tidak sakit kepala ternyata bisa memicu nyeri kepala yang mengganggu.
Jenis makanan yang dikonsumsi pula menjadi salah satu faktor kerontokan rambut (Foto: Unsplash)
HealthMakanan dengan Kandungan Vitamin Agar Tidak Sakit Kepala yang Ampuh Cegah Migrain
Sahabat Fimela, ingin tahu vitamin agar tidak sakit kepala? Yuk, intip daftar nutrisi penting ini untuk hidup bebas migrain!
Ilustrasi toilet. (Unsplash/Madhourse)
HealthAlasan Mengapa Saat Pagi Hari Banyak Orang BAB, Apakah Sehat?
Mengapa saat pagi hari banyak orang BAB? Apakah sehat? Temukan jawabannya dan rahasia pencernaan optimal di artikel ini.
Ilustrasi mimpi tikus/Copyright unsplash.com/Kanashi
HealthWaspada Hantavirus dan Leptospirosis, Panduan Lengkap Pencegahan
Lindungi diri dan keluarga dari ancaman Hantavirus dan Leptospirosis dengan memahami cara penularan serta langkah pencegahan efektif.
Ilustrasi mimpi gigi depan copot/Copyright unsplash/engin akyurt
HealthGejala Awal Penyakit Kronis yang Sering Disepelekan, Salah Satunya Kelelahan
Kenali 9 gejala umum Penyakit Kronis yang sering terabaikan agar Sahabat Fimela bisa deteksi dini dan menjaga kesehatan.
Intip gerakan sederhana seperti apa yang bisa membantu memulai gaya hidup sehat (Energized)
Health7 Pilar Rahasia Cara Membangun Gaya Hidup Sehat Optimal
Ingin tahu cara membangun gaya hidup sehat yang bisa mengubah hidup Sahabat Fimela? Temukan panduan lengkapnya di sini!
ilustrasi tips menyembuhkan batuk secara alami tanpa obat/unsplash
HealthCegah Flu Hanya Dipagi Hari dengan Cara Ini
Ketahui rahasia mencegah flu hanya dipagi hari dengan rutinitas sederhana yang bisa meningkatkan kekebalan tubuhmu secara optimal!