Diet tanpa gula memang populer untuk hidup sehat, tapi masih banyak yang keliru saat menjalaninya. Yuk kenali kesalahan paling umum agar hasil diet lebih maksimal!
Berikut ini adalah 25 tips diet cepat dan aman yang bisa Anda terapkan untuk menurunkan berat badan secara efektif, menjaga kesehatan tubuh, dan mencapai berat badan ideal tanpa membahayakan tubuh.
Buah-buahan tidak hanya nikmat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral yang berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.