Life is literally dark without them. Mungkin itu ungkapan yang pas kita rasakan untuk mata kita. Dua bagian kecil nan indah dalam tubuh kita ini sangat krusial dalam hidup. Tidak perlu dijabarkan lagi apa saja yang mata bisa berikan terhadap kita. Memandangi langit biru, menatap orang yang kita kasihi, atau bahkan hanya melihat lampu jalanan saat menyetir merupakan anugerah yang harus kita syukuri. Karena itu, yuk kita mulai jaga mata kita. Oleh: Dey Ainiswari

Buah memang salah satu sumber makanan terbaik untuk memulai hari. Pisang dan berbagai keluarga berry adalah buah yang lazim disantap untuk sarapan. Tapi, bagaimana jika sarapan dengan menyantap jeruk bali?

Makan sehat aja ternyata nggak cukup buat menjaga kesehatan tubuh. Seringkali, makanan yang kita pikir banyak mengandung vitamin dan mineral yang penting buat tubuh ternyata masih kurang kadarnya. Karena bisa berkurang dari proses memasak atau jarak waktu dari makanan tersebut dipanen/diolah.