FoodMengenal Whole Grain, Jenis Karbohidrat Kompleks yang Dapat Bantu Jaga Energi Tetap StabilWhole grain merupakan jenis karbohidrat yang dikenal lebih kaya nutrisi dibandingkan karbohidrat olahan. Dengan mengonsumsi whole grain dapat membantu menjaga energi tubuh tetap stabil sepanjang hari.