Yoghurt dapat menjadi pilihan camilan sehat saat diet, asalkan jenisnya sesuai. Temukan panduan memilih yoghurt yang rendah gula, tinggi protein, dan efektif membantu pencapaian target berat badan idealmu.

Lima kreasi yogurt ini bisa jadi solusi enak buat kamu yang sedang diet.

Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, yoghurt juga bermanfaat jika dikonsumsi secara rutin.

Walaupun tidak umum dijadikan hidangan berbuka puasa di Indonesia, yoghurt memiliki banyak manfaat, terutama saat berbuka setelah berpuasa.

Apakah rasa asam dan kecut dari yoghurt tidak berbahaya jika dikonsumsi penderita asam lambung? Cari tahu jawabannya.

Minuman asal Turki yang sedang hits ini mudah dibuat. Coba, yuk.

Greek yoghurt nggak hanya kaya protein, tapi juga lezat dan bisa diolah jadi berbagai camilan yang pastinya bikin kamu nggak bosan.

Yoghurt dapat dijadikan sebagai menu diet dengan memeriksa beberapa hal ini.

Menyimpan yoghurt perlu memperhatikan beberapa hal berikut.

Yogurt adalah makanan berprobiotik yang aman untuk diet kolesterol.

Penasaran untuk mencobanya?

Siapa yang mau punya berat badan ideal? Batasi konsumi makananmu.