Setiap yiigurt miliki kandungan dan manfaatnya masing-masing. Ini dia 9 jenis dan kegunaan yogurt!

Ini 4 jenis makanan wajib konsumsi untuk para wanita.

Awali Minggumu dengan sarapan yang baik untuk tubuh.

Yuk, bikin camilan untuk usir kesepian karena sendirian di rumah.

Es krim yogurt asam manis cocok untuk kamu sajikan ketika teman-teman datang ke rumah.

Tanda-tanda penuaan wajah memang jadi sesuatu hal yang cukup menakutkan bagi banyak perempuan. Di artikel kali ini, kami berikan tujuh resep perawatan wajah untuk lawan tanda-tanda penuaan yang mulai berdatangan! Keep clicking!

Apa camilan favoritmu? Yogurt, biskuit, atau fruit bar? Apakah pernah terpikirkan apa efek makanan-makanan tersebut pada tubuhmu? Bertanya pada nutrisionis Emilia Achmadi dan celebrity yoga trainer Fajar Putra, inilah makanan-makanan yang secara pribadi mereka hindari atas dasar alasan kesehatan dan mungkin bisa jadi petunjukmu untuk lebih bijak memilih makanan.

Kalau "Garam Bikin Tulang Keropos?" membahas gaya hidupmu yang mempercepat pengeroposan tulang, bahasan kali ini melengkapinya dengan jenis makanan yang menyehatkan tulangmu. Simak!

Sudah seharusnya kita merasa beruntung menjadi perempuan Indonesia. Karena untuk kita yang tinggal di negara tropis seperti Indonesia, memiliki kulit cantik dan sehat ternyata mudah. Tinggal berjalan sedikit ke dapur, bahan-bahan alami untuk kulit sehat ada disana. Ikuti resep kulit cerah dan mulus dengan pepaya.

Menurut sumber dari Daily Mail, sebuah penelitian menunjukkan kalau bakteri yang ditemukan pada yogurt bisa membantu tubuh untuk melawan depresi. Probiotik, atau bakteri ‘baik’, yang ditemukan di produk olahan susu bisa mengubah senyawa kimia pada otak dan membantu pengobatan depresi.

Tahukah kamu kalau yogurt adalah satu resep mujarab untuk mengatasi jerawat? Sebuah forum kecantikan memberikan ratusan pujian akan khasiat yogurt bagi kulit terutama untuk kulit berjerawat. Mengkonsumi yogurt ternyata berkhasiat membantu mencegah terbentuknya jerawat dari dalam. Dan, tidak perlu khawatir jika kamu tidak suka rasa yogurt karena kamu bisa mengakalinya dengan menggunakan masker yogurt yang akan meredakan jerawat dari luar. Perfect solution!

Merasa puas nggak sih kalau kita bisa makan sesuatu yang enak dan segar, tapi nggak bikin kita guilty feeling? Yes, yogurt menjadi pilihan yang tepat buat kamu yang ingin merasakan sensasi itu. Kandungan-kandungan yang ada di dalam makanan olahan susu ini lah yang bisa bikin kita segar bahkan bisa bikin badan lebih kurus. Asyik, kan? Oleh: Dey Ainiswari