Sahabat Fimela, tanpa kamu sadari mungkin kamu melakukan kegiatan makan sembari scroll medsos, membalas pesan, atau menonton layar tanpa benar-benar menikmati rasa makanan itu sendiri. Padahal, cara kamu makan punya dampak yang besar pada tubuh bahkan kondisi emosional.
Sahabat Fimela, makan sekali sehari mungkin terdengar praktis, tapi pola ini bisa memicu kelelahan, gangguan metabolisme, hingga kekurangan nutrisi. Yuk, simak dulu risikonya sebelum mencobanya, ya!
Sahabat Fimela, sering mengalami kembung setelah makan, apalagi setelah makan makanan berkarbohidrat? Jika iya, jangan dianggap biasa saja, ya. Yuk, kita cari tahu apa saja penyebabnya di bawah ini!